Mondverzorging met een beugel

Kort antwoord

Wilt u uw tanden goed verzorgen met een beugel? Poets minimaal twee keer per dag met een elektrische tandenborstel en een fluoride tandpasta, gebruik dagelijks ragers om tussen de tanden en onder de beugeldraad te reinigen en vul uw mondverzorging eventueel aan met een monddouche. Zo verkleint u de kans op tandplak, gaatjes en tandvleesproblemen tijdens uw orthodontische behandeling.

Hoe verzorgt u uw mond met een beugel?

Een beugel maakt tanden recht, maar zorgt ook voor extra plekken waar tandplak en voedselresten blijven zitten. Door twee keer per dag zorgvuldig te poetsen, dagelijks tussen de tanden te reinigen en de juiste hulpmiddelen te gebruiken, verkleint u de kans op gaatjes, tandvleesontstekingen en verkleuringen. Een goede mondverzorgingsroutine zorgt ervoor dat uw tanden ook ná de beugel gezond blijven.

Veel mensen merken pas na het plaatsen van een beugel hoeveel extra aandacht mondverzorging vraagt. Waar tanden voorheen eenvoudig schoon te houden waren, ontstaan nu kleine hoekjes rondom brackets, draadjes en elastiekjes waar tandplak zich gemakkelijk ophoopt.

Gelukkig hoeft een beugel geen probleem te zijn. Met de juiste techniek en een paar slimme hulpmiddelen houdt u uw gebit net zo gezond als zonder beugel.

Waarom is mondverzorging met een beugel zo belangrijk?

Een vaste beugel vormt tientallen kleine oppervlakken waar bacteriën zich kunnen vastzetten. Iedere bracket, draad en elastiek vormt een plek waar voedselresten blijven hangen. Daardoor ontstaat tandplak sneller dan normaal.

In tandartspraktijken zien we regelmatig dat mensen met een beugel meer moeite hebben om alle tandoppervlakken goed schoon te houden. Vooral rondom brackets blijft vaak tandplak achter zonder dat iemand dat merkt.

Wanneer tandplak niet dagelijks wordt verwijderd, kunnen verschillende problemen ontstaan:

• Witte ontkalkingsvlekken op tanden.
• Gaatjes rondom brackets.
• Geïrriteerd of bloedend tandvlees.
• Slechte adem.
• Tandsteenvorming.
• Verkleuring na het verwijderen van de beugel.

Veel van deze problemen ontstaan geleidelijk. Tijdens de orthodontische behandeling merkt u vaak weinig, terwijl tandplak ondertussen schade veroorzaakt. Juist daarom is een vaste poetsroutine zo belangrijk.

Welke mondproblemen komen het vaakst voor bij een beugel?

Een beugel veroorzaakt geen gaatjes of tandvleesproblemen. Onvoldoende mondhygiëne vormt vrijwel altijd de oorzaak.

• Tandplak rondom brackets
• Bloedend tandvlees
• Witte vlekken op tanden
• Slechte adem

Welke producten adviseren wij?

Voor de meeste mensen met een vaste beugel adviseren wij de volgende combinatie:

Met deze combinatie houdt u uw gebit eenvoudig schoon en verkleint u de kans op tandvleesproblemen, gaatjes en verkleuringen tijdens het dragen van een beugel.

Hoe poetst u uw tanden met een beugel?

Met een beugel kost tandenpoetsen iets meer tijd dan normaal. Neem daarom minimaal twee minuten de tijd en poets bij voorkeur na iedere maaltijd. Zo voorkomt u dat tandplak en voedselresten zich ophopen rondom brackets en onder de beugeldraad.

Volg onderstaande stappen voor een grondige reiniging.

Stap-voor-stap tandenpoetsen met een beugel

Hoe gebruikt u een rager met een beugel?

Een rager bereikt plaatsen waar zelfs een elektrische tandenborstel niet kan komen. Daarom adviseren orthodontisten om minimaal één keer per dag tussen de tanden en onder de beugeldraad te reinigen.

Steek een rager voorzichtig tussen twee tanden en beweeg deze een paar keer heen en weer. Gebruik nooit kracht. Gaat een rager moeilijk tussen de tanden? Kies dan een kleinere maat. Een goed passende rager reinigt grondig zonder het tandvlees te beschadigen.

Wanneer gebruikt u een monddouche?

Een monddouche is een waardevolle aanvulling wanneer u veel last heeft van voedselresten tussen brackets en draadjes. De waterstraal spoelt moeilijk bereikbare plaatsen schoon en geeft veel mensen een fris gevoel na het poetsen.

Een monddouche vervangt echter nooit tandenpoetsen of het gebruik van ragers. Zie een monddouche als extra ondersteuning, niet als vervanging van uw dagelijkse mondverzorging.

Hoe vaak moet u uw tanden poetsen met een beugel?

Poets minimaal twee keer per dag gedurende twee minuten. Kunt u na de lunch poetsen? Dan is dat een mooie aanvulling, vooral wanneer u veel suikerrijke of plakkerige producten heeft gegeten.

Lukt poetsen onderweg niet? Spoel uw mond dan goed met water. Zo verwijdert u alvast een groot deel van de voedselresten totdat u later op de dag uw tanden kunt poetsen.

Veelgemaakte fouten bij een beugel

Veel problemen ontstaan niet door de beugel zelf, maar door kleine gewoontes tijdens het poetsen.

• Alleen de voorkant van de brackets poetsen.
• Geen ragers gebruiken.
• Te hard poetsen waardoor tandvlees geïrriteerd raakt.
• Te snel stoppen met poetsen.
• De ruimtes langs de tandvleesrand overslaan.
• Pas poetsen vlak voor het slapengaan terwijl voedselresten de hele dag blijven zitten.

In tandartspraktijken zien we regelmatig dat juist deze kleine fouten zorgen voor witte ontkalkingsvlekken en geïrriteerd tandvlees. Een paar minuten extra aandacht per dag voorkomt vaak langdurige schade aan uw gebit.

Wat kunt u beter niet eten met een beugel?

U hoeft uw favoriete eten niet volledig te laten staan, maar sommige producten vergroten de kans op beschadigingen aan uw beugel of problemen met uw gebit. Vooral harde, kleverige en suikerrijke producten vragen extra aandacht.

Harde producten

Harde producten kunnen brackets of draadjes beschadigen wanneer u er direct op bijt.

Vermijd daarom bij voorkeur:

• Harde snoepjes
• IJsblokjes
• Noten
• Hard stokbrood
• Popcorn (ongepofte maïskorrels)

Snijd harde producten liever in kleine stukjes en kauw voorzichtig met uw kiezen.

Kleverige producten

Kleverige producten blijven gemakkelijk achter rondom brackets en zijn lastig volledig te verwijderen.

Denk bijvoorbeeld aan:

• Toffee
• Kauwgom
• Karamel
• Winegums

Hoe langer suikers rondom de beugel blijven zitten, hoe groter de kans op tandplak en gaatjes.

Suikerrijke dranken

Frisdrank, energiedrank en vruchtensappen bevatten veel suikers en zuren. Vooral wanneer u gedurende de dag regelmatig kleine slokjes neemt, krijgt tandglazuur weinig kans om te herstellen. Water blijft daarom de beste keuze tussen de maaltijden.

Hoe voorkomt u witte vlekken op uw tanden?

Veel mensen zijn bang dat na het verwijderen van de beugel witte vlekken zichtbaar blijven. Die zorg is begrijpelijk, want deze ontkalkingsplekken behoren tot de meest voorkomende problemen tijdens een orthodontische behandeling.

Witte vlekken ontstaan wanneer tandplak langere tijd rondom brackets blijft zitten. Bacteriën zetten suikers om in zuren, waardoor mineralen uit het tandglazuur verdwijnen. Daardoor ontstaan doffe, witte plekken die soms blijvend zichtbaar blijven.

Gelukkig kunt u de kans hierop sterk verkleinen door:

• Twee keer per dag zorgvuldig te poetsen.
• Dagelijks ragers te gebruiken.
• Een fluoride tandpasta te gebruiken.
• Suikerrijke tussendoortjes te beperken.
• Regelmatig uw tandarts of mondhygiënist te bezoeken.

Een paar minuten extra aandacht per dag voorkomt vaak maanden of zelfs jaren aan zichtbare schade.

Wanneer moet u contact opnemen met uw orthodontist?

Een lichte gevoeligheid na het plaatsen of aanspannen van een beugel is normaal. Sommige klachten vragen echter wel om extra aandacht.

Neem contact op met uw orthodontist wanneer:

• Een bracket loslaat.
• Een draadje in uw wang of tandvlees prikt.
• Uw tandvlees langdurig blijft bloeden.
• U pijn houdt die na enkele dagen niet afneemt.
• Een onderdeel van de beugel afbreekt.
• U uw mond nauwelijks meer kunt openen door pijn.

Wacht bij deze klachten niet tot de volgende controle. Een kleine reparatie voorkomt vaak grotere problemen.

Mondverzorging na het verwijderen van uw beugel

Na het verwijderen van een beugel voelt uw gebit direct gladder aan. Toch blijft een goede mondverzorging belangrijk. Juist in de eerste weken kunnen gevoelige plekken of lichte verkleuringen zichtbaar worden. Blijf daarom twee keer per dag poetsen, reinig dagelijks tussen uw tanden en laat uw gebit regelmatig controleren door uw tandarts. Wanneer u een retainer draagt, verdient ook deze dagelijkse reiniging om tandplak en bacteriën te voorkomen. Veel mensen denken dat de mondverzorging na een orthodontische behandeling eenvoudiger wordt. Dat klopt, maar een gezonde poetsroutine blijft de basis voor een mooi én gezond resultaat op de lange termijn.