7 witte tanden tips - natuurlijke methoden voor wittere tanden

06-02-2017
door Sophie de Wit

Witte tanden zijn een hype. Iedereen kent de Hollywood smile: een stralend witte glimlach met lijnrechte tanden. Een schoon, fris en wit gebit geeft een gezonde uitstraling. Van nature heeft eigenlijk niemand sneeuwwitte witte tanden. Er zit altijd een gele gloed overheen.

Witte tanden, hoe krijg je ze?

De kleur van jouw tanden is genetisch bepaald. Het is afhankelijk van jouw tandbeen en tandglazuur. Hoe witter het tandbeen, hoe witter de kleur van uw tanden. Het tandglazuur vormt een transparante laag over de tanden. Hoe dikker het glazuur, hoe witter en glanzender jouw tanden blijven.

Tips voor witte tanden

Witte tanden kunnen in de loop der jaren verkleuren. Het hebben van gele tanden voelt niet bepaald fijn. Ze ontsieren jouw glimlach en gezichtsuitdrukking. De verkleuring van je tanden wordt veroorzaakt door een aantal factoren. We benoemen deze factoren en geven tips om weer mooie witte tanden te krijgen…

1. Goed poetsen

De nummer 1 tip voor witte tanden is en blijft: goed poetsen! Het spreekt voor zich, maar nog lang niet iedereen houdt zich hieraan. Hoe kan je het beste tandenpoetsen? Om witte tanden te krijgen gaat het niet per definitie om het aantal minuten dat je poets. De poetstechniek is veel belangrijker.

Bij een optimale gebitsreiniging neem je de tijd om iedere tand individueel te poetsen. Een ronde beweging van het tandvlees naar de tand is het meest ideaal. De elektrische tandenborstel maakt deze beweging automatisch en is daarom beter voor je tanden. Een poetsbeurt zou minimaal twee minuten moeten duren en vindt twee a drie keer per dag plaats.

Het is aan te raden om niet direct na de maaltijd te poetsen. De bacteriën in je mond produceren zuur, wat jouw tandglazuur aantast. Wacht dus liever een uurtje voordat je gaat poetsen. Zo blijft jouw tandglazuur behouden en krijg je sneller witte tanden.

2. Stop met roken

Stoppen met roken is misschien gemakkelijker gezegd dan gedaan, maar roken is funest voor jouw gebit. Het verhoogd niet alleen het risico op ontstekingen en mondkanker, het veroorzaakt ook gele of zelfs bruine tanden. Ook kiezen en vulmaterialen kunnen flink verkleuren. Rookaanslag is te vergelijken met de aanslag die thee veroorzaakt. Het is alleen veel moeilijker te verwijderen. Naarmate je langer rookt zullen jouw tanden meer en meer verkleuren.

3. Let op koffie en wijn!

Witte tanden worden geel van kleurstoffen die zich in ons eten en drinken bevinden. Een aantal producten, waaronder koffie, thee en rode wijn bevatten tannine. Dit tast het tandglazuur aan en verkleurt het gebit.

Maar ook synthetische kleurstoffen kunnen jouw tanden verkleuren. Denk hierbij aan snoepgoed zoals M&M’s. Ook de vele suikers die zich in ons eten bevinden versnellen de verkleuring van wit naar geel. Ouderdom en medicijngebruik spelen ook een rol. In bepaalde medicijnen, zoals antibiotica, zitten ook synthetische kleurstoffen.

4. Bezoek tandarts en mondhygiënist regelmatig

Voor witte tanden adviseren wij om een keer per 6 maanden een bezoek aan de tandarts te brengen. Daarnaast is het verstandig om jouw gebit te laten reinigen door een mondhygiënist. Een mondhygiënist verwijdert tandplak en tandsteen van plekken waar je zelf moeilijk bij kunt komen.

5. Drink water na iedere maaltijd

We hebben het er net al over gehad. De bacteriën en zuren die vrijkomen in jouw mond bij tijdens het eten en drinken. Dit wordt ook wel een zuuraanval genoemd. Alles wat je consumeert tast jouw tanden aan. Leer jezelf daarom aan om naderhand altijd één of twee glazen water te drinken. Zo spoel je de achtergebleven zuurlaag en suikers gedeeltelijk weg.

6. Optisch wittere tanden

Make-up, kleding en jouw haarkleur bepalen ook hoe wit je tanden eruit zien. Je tanden kunnen er snel witter uitzien door hier rekening mee te houden. Zo accentueer je gele tanden door lippenstift te dragen met een gele of oranje ondertoon.

Daarnaast lijken je tanden een stuk witter als je huid bruiner is. Dat herken je misschien wel als je op vakantie bent geweest? Hoe bruiner de huid, hoe witter de tanden. Natuurlijk kun je ook gaan voor een neptint door zelfbruiner te gebruiken.

Tot slot speelt jouw haarkleur ook een rol. Als je een donkere haarkleur hebt staat dit meer in contrast met je tanden. Hierdoor lijken je tanden witter dan bij blond haar.

7. Tanden bleken bij de tandarts

Ben je echt ten einde raad en lukt het je maar niet om witte tanden te krijgen? Je kunt je tanden laten bleken. Op televisie en in winkels kom je veel zelfbleekmaterialen tegen. Ga hier absoluut niet mee aan de slag. Dit tast jouw tandglazuur alleen maar aan en maakt de tanden vaak niet veel witter. Een tandarts werkt met professionele middelen waarbij het tandbeen wordt gebleekt.